Un’idea intuitiva, un colpo di genio inaspettato, una convinzione che possa funzionare qualcosa di nuovo, mai visto. È questa la strada giusta per spiccare in una massa conforme. Sembra così semplice a dirsi, ma in pratica è molto difficile a farsi.

La paura delle nostre idee, di dire qualcosa di sbagliato e che possa essere giudicato negativamente da un’altra persona, è il primo blocco da superare. Tante volte la paura del giudizio influenza in maniera ostacolante la nostra vita e ancor più la nostra carriera.

Ragionare fuori dal coro, utilizzare la fantasia a discapito della razionalità e viceversa, far crollare quei paletti mentali che la società impone come veri e giusti: è questa la vera difficoltà per la crescita creativa personale di ognuno di noi.

Hai mai avuto paura di esprimere un’idea che ti sembrava buona per la paura di essere giudicato? Ti sei mai fatto da parte per paura di fallire?

Il valore della diversità nel mondo lavorativo

Un pensiero alternativo, il ragionare fuori dagli schemi non è solo una mera azione ai fini personali interiori. Questo metodo comportamentale permette ad una persona, se manifestato, di farsi riconoscere in mezzo ad una folla di idee paritarie ed uniformi. Avere un’idea vincente può permettere, a volte, anche una scalata carrieristica inaspettata e, soprattutto, insperata.

Al giorno d’oggi l’opinione di massa è sempre più diffusa: nel mondo personale ed esterno è molto più facile accomodarsi in un’uniformità collaudata. Ma la necessità reale per il mondo lavorativo è ben diversa. La creatività di un lavoratore, infatti, è una pura risorsa per l’azienda, permette di ottenere delle soluzioni e delle innovazioni che daranno valore al proprio operato. È un bene primario per una crescita in un mercato così concorrenziale e difficile da fronteggiare.

Per essere i numeri uno bisogna avere proprio quella spinta in più, quella marcia che ti farà essere la scelta in mezzo ad azienda competitive. Insomma, c’è bisogno di pensare fuori dagli schemi. 

La tua azienda è in grado di ascoltare le tue idee? È capace di valorizzarle e saper coglierne l’importanza?

Supera la tua paura, sconfiggi i tuoi blocchi mentali

Avere una buona idea non basta, bisogna anche avere la forza di esternare il proprio pensiero a costo di fallire brutalmente. È sicuramente più facile nascondersi che esporre se stesso ed aprire la propria mente al mondo esterno. Chi ha paura di dar vita alle proprie fantasie, non riuscirà mai a sentirsi totalmente realizzato.

Superare i blocchi mentali non è di certo semplice. Serve molto esercizio ed una consapevolezza di sé molto forte. Come alimentare questi aspetti interiori?

Esistono diversi metodi per superare i blocchi mentali presenti in una persona. In tutti, però, rientrano i seguenti elementi basilari:

• Accresci la tua autoconsapevolezza: sapere quanto vali, avere una forte autostima, credere in te stesso è fondamentale per la riuscita di qualsiasi successo individuale. Ognuno di noi è importante, ha una voce interiore che ha necessità di essere esternata: scoprire la propria dote è un passo grande per noi stessi e per la nostra carriera. 
• Credi nelle tue idee: essere convinti che possano funzionare è basilare per poter dare il massimo nell’espressione esterna di queste ultime. Per esporre e far comprendere all’altro la propria idea servirà, prima di tutto, che anche tu stesso creda in ciò che dici e nella sua validità.
• Non bloccarti se pensi che non sia perfetto: troverai la strada per la perfezione nel corso del tempo.
• Abbandona la timidezza e non farti fregare dall’inesperienza: assumi una posizione decisa nel mondo esterno e lanciati in una nuova sfida. La scottatura dell’aver fallito sarà minore di quella del non averci provato.
• Per quanto possibile e nelle tue capacità, prepara una strategia d’azione: se conoscerai il passo successivo, la paura sarà nettamente minore. Informati su quali possono essere le difficoltà che troverai sul tuo cammino e quali potrebbero essere le nuove sfide e possibilità a cui andrai incontro.
• Lascia da parte qualsiasi schema impositivo creato dalla nostra realtà sociale: metti da parte la convenzionalità e trova la tua soluzione personale per il successo. La tua creatività verrà così ripagata.
• Esegui esercizi pratici che ti permettono di aumentare l’autostima: ritagliati giornalmente del tempo e degli spazi per te e per il benessere della tua persona. Aiuta la tua mente a rafforzare il coraggio di esternare le idee e manifestare le tue capacità interiori. La meditazione può essere una pratica appagante per la tua crescita interiore.

Esercita la tua autostima con la meditazione

Gli esercizi meditativi, se correttamente e costantemente eseguiti, possono essere la tua soluzione personale per affrontare i tuoi blocchi mentali e superare le tue paure più introverse.

Abbiamo precedentemente detto che accrescere la propria autoconsapevolezza è necessario per dare valore al proprio pensiero, alle proprie idee e per saper fronteggiare la paura del fallimento. Saper pensare fuori dagli schemi non sempre è correlato a saper esporre con forza e fermezza le proprie idee. Per molti sarà pertanto utile eseguire degli esercizi pratici, come quelli meditativi, per rafforzare il proprio carattere.

Nel mondo meditativo è possibile associare lo sviluppo dell’autocoscienza e dell’autostima al 2° ed al 5° Chakra. 

Il 2° Chakra o Chakra sacrale, nel caso in cui ci sia alla base un buon sviluppo dello stesso, è fondamentale per l’autoconsapevolezza, la creatività, la passionalità e la gioia di vivere. Attivare il Chakra sacrale consentirà di liberare le proprie passioni ed emozioni, demolire quei blocchi mentali presenti nella nostra persona e pertanto dare libero sfogo ad idee completamente fuori dagli schemi. Esistono molti esercizi che permettono l’attivazione del 2° Chakra e ne alimentano lo sviluppo. Tra questi troviamo i seguenti:

• Rilassati, scuoti braccia e gambe e siediti sul pavimento con la schiena eretta, effettuando per alcuni minuti la respirazione alternata.
• Siediti con la schiena eretta e posa il dorso della mano destra sul dorso della mano sinistra. Fai sì che le punte dei pollici si tocchino. Metti le mani al di sotto dell’ombelico con i palmi rivolti verso l’alto. Chiudi gli occhi, inspira profondamente attraverso il naso e pronuncia ripetutamente il mantra “vam”. Ripeti il tutto per sette volte continuando a rilassarti.

Il 5° Chakra o Chakra della gola è il Chakra dell’autocoscienza armoniosa, permette alla persona tramite il suo sviluppo di comunicare liberamente, di accrescere la propria individualità e il potere espressivo della parola. Sviluppare ed attivare questo centro energico ti consentirà di aumentare la capacità di esternare il mondo interno. Nel mondo lavorativo è un utile alleato per dar forza alle proprie idee creative e combattere quella timidezza propria dell’insicurezza. Prenditi 5 minuti per provare ad eseguire questi due semplici esercizi:

• Assumi la posizione del quadrupede e ripeti per sette volte l’esercizio “groppa del cavallo” (schiena inarcata verso il basso) e “schiena arcuata del gatto” (schiena inarcata verso l’alto). 
• Sdraiati in posizione supina, con gli occhi chiusi e le palme poggiate sul collo. Fai toccare i polsi tra loro e posali sulla clavicola. Rivolgi le dita verso l’alto in diagonale. Rilassati e respira man mano sempre più profondamente. Soffermati con il pensiero sull’immagine di un flusso di energia che percepite come un raggio celeste di forza guaritrice. In seguito, posa le mani sul pavimento e resta ancora sdraiato e rilassato per qualche minuto.

Esercitandoti meditativamente pochi minuti al giorno noterai grandi benefici in poco tempo. Aumentare la tua autostima sarà la strada giusta per il tuo successo lavorativo e personale. Le tue idee avranno nuova forza ed espressione. Seguendo questa strada potrai trovare un aiuto valido in Zenzone, con cui il tuo percorso risulterà più facile e la tua persona riuscirà a trarre grandi benefici. Aiuta il corpo, la tua mente ed il tuo spirito.